脇の多汗症
を治すには何をすべきでしょうか。まず、不安感や緊張を解きほぐし、リラックスを心がけましょう。精神性発汗での多汗症は、マインドコントロールが大事です。物事をいつまでも気にせず、フラストレーションは発散させましょう。また、脂肪分の多い肉類や冷たいものは控えた方がいいでしょう。辛い食べ物や刺激物などを見直すことも脇の多汗症対策になります。
皮脂腺から
分泌される皮脂は肉類などの動物性脂肪の影響もあるので、汗の量だけでなく汗の臭いにも関係します。脇の多汗症対策には制汗剤の利用も効果的で、特にデオドラント効果のある制汗剤が良いようです。
脇に汗をかくと
肌表面の雑菌が分解されてニオイが発生しますが、このニオイを防いでくれるのが制汗剤です。制汗剤は使用しすぎると菌が減少しすぎて逆に増殖し、脇に肌荒れなどがおこる場合があるので注意が必用です。
肌を清潔に保つ
ことも脇の多汗症対策には重要なポイントです。汗をかいたら洗い流すか、タオルやハンカチ、市販の汗取りシートなどを利用することをお勧めします。
精神的発汗が
多汗症の大きな原因を占めている人の場合は特に、汗をかいても大丈夫という気持ちが大切です。汗染みの目立たない吸水性のいいシャツを着るといいでしょう。
多汗症対策で
心がけることは、汗をかいても気にしない環境を作ることといえます。汗をかいても大丈夫と思うだけで、発汗の量が減る人もいます。
